受診日

今日は受診日でした。


ちょっと値が悪くなってました。


これから戻していきます。


節制摂生（＾▽＾）／

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Re:正月太りは危険な香り(01/07)

正月を越して、


ちょっと食べ過ぎかも。





一日のカロリーをかなりオーバーしてるなぁ。


調整しないと。





今日は少し眩暈。


頭痛予防薬の副作用に血糖の上下動だなぁ。





しばらく抑えぎみにいきます。

こりゃいわゆるSick day(シック デイ)ですね

昨夜から風邪引いてました。そう重くもなかったんで油断してました。


風邪自体はお昼には症状も無くなったのですが、どうにも体がだるくて、昔あった高血糖時の感じ似てるなぁと思い付いて血糖値を計ってみました。





400mg/dl超えてます。うがあ。





もう風邪も大丈夫そうなんで、軽く小一時間ぐらい散歩してました。なんとか210mg/dl位まで下がりました。


短時間で血糖値が200落ちたらけっこうしんどい。脳も低血糖状態になるとまずい。まだすごく高い値なので、夕食はごく軽くしときました。しばらくは血糖値を細かく見る必要がありそうです。低血糖にも気をつけないと。





普段は軽いめのカロリーコントロールで何とかなってたんですが、風邪のストレスを甘くみてはいけませんでした。体にかなり負担だったみたい。

何か昨日から今も「惑星ソラリス」って映画の主人公の発熱シーンみたいな自己イメージです。今もちょぃとふらふらしてます。





なんかね実はとても悲しい事があったのさ。自分の事なら耐えられる。でも、なにも出来ない。背負わせてもらえないってのはきつい。





ケルビンさんは、愛する人を何度も何度も死に追いやってしまって、壊れはじめたんだなぁ。

糖尿病、受診。ヘモグロビンA1c好転す。

今日は糖尿病の受診日。





空腹時血糖[Google検索] 138mg/dl、


ヘモグロビンA1c(HBAc)[Google検索] 9.0%





ヘモグロビンA1cの値、ここ2ヶ月上昇してたのがやっと下降に持ち込めました。


去年もらった資料によると6.5%以上で糖尿病、8%以上は「血糖コントロールの改善が強く望まれる」値だそうで、まだまだ下げなきゃいかんのですが、とりあえず上昇は止められた。





インスリン抵抗性改善薬のアクトスっていうのを飲んでますが、今日倍量になりました。今までが成人男子の量の半分の処方だったんで、普通な量になったそうです。





むう、どうも家庭用の血糖測定器の値と違いすぎる気がしてきました、一度測定器の校正とかした方がいいのかもしれません。





今日の分を書くのに検索したら、


空腹時血糖、Hba1c、食後2時間血糖値の何れかの値で診断するページを見つけました。


健康診断とかの血液検査の結果を持ってたら試してみるのも一興かも。


ナイスコントロールの


空腹時血糖　Hba1c　食後2時間血糖値チェック